¡Benditos nervios! Que llegan así, como la humedad, se apoderan de tus pensamientos, de tu cuerpo y del sudor en tus manos. ¿Quién no ha sentido los latidos del corazón acelerados? Es normal agitarnos, preocuparnos algunas veces, pero no hay que minimizar la ansiedad y otros trastornos mentales. Hay signos que tienen que bajar de revoluciones si no quieren volver a la ansiedad. Hay detonantes de los que deben mantenerse alejados sí o sí. 

1.- Géminis

A veces, quisieras tener un botón de emergencia para apagar esos pensamientos que te roban la calma. Tu mente es activa y muy inquieta, pero eso no es lo peor, lo peor es cuando alguien que amas está en una situación de peligro, te desbordas porque quieres solucionar el problema de inmediato. Te frustras al no tener el control, pero en el fondo sabes que lo mejor es fluir. Además, eres muy cambiante, eso hace que tus niveles de estrés se eleven. Te pone nervioso saber si tomaste o no la mejor decisión. Géminis, sólo confía en tu voz interior, esa jamás se equivoca. 

2.- Virgo 

Tu enemiga es la noche, ahí es cuando tus preocupaciones aumentan el doble. Es como si tu mente decidiera recordarte cada uno de tus errores y te obsesionas, te hieres volviendo al pasado una y otra vez. ¿Por qué quieres que todo salga perfecto? Constantemente estás analizando cada uno de tus pasos, te criticas y no se vale. No es justo, porque hay un montón de personas a tu alrededor que quisieran tener al menos la mitad de tu fortaleza. Tienes que trabajar en tu amor propio, creer en ti, esa es la única manera en la que tus nervios se van a marchar. Virgo, eres más fuerte que eso y lo sabes. 

3.- Piscis 

El temor agudiza tus sentidos, te paralizas, te imaginas el peor de los escenarios y todavía ni estás seguro si es cierto o no. No te adelantes, la vida es hoy Piscis, nadie sabe qué va a pasar mañana, no importa si ya tienes todo planeado. Tienes que tranquilizarte, pues tu sensibilidad y tu compasión te obligan a querer ayudar a todo el mundo y no se puede. Tristemente, no se puede, porque si lo haces te vas a olvidar de ti mismo y tú también importas. Cuando la ansiedad aparezca, vuelve a ti, a tus sueños, a tus metas, pero en especial voltea a tu alrededor y agradece lo que tienes. 

4.- Cáncer 

Dicen que la ansiedad es la mente yendo más rápido que la vida y tú lo sabes mejor que nadie. En el fondo tu objetivo es que tus seres amados estén bien, quisieras meterlos en una burbuja y protegerlos de toda la maldad que hay en el mundo. Esa es la razón por la que tus pensamientos te traicionan, te aterra la idea de que sea la última vez que los veas sonreír. Sin embargo, por estar tan preocupado, te estás olvidando de lo más importante, ¡vivir! Aprovechar cada segundo, porque al final eso es lo que todos nos vamos a llevar, las memorias. Eres hogareño, muy apegado a tus seres queridos, pero tienes que soltarlos y confiar en que ellos también pueden solos.

5.-Escorpio 

Tu lucha contra la ansiedad es una guerra constante, a veces, te gana, te quita el apetito, te hace sentir inseguro, te aleja de los que amas. Pero, luego regresas a ti y recuerdas todo lo que has avanzado. Te ha pasado de todo y sigues de pie, aunque los rasguños en el corazón ya no se van a ir. Sin embargo, has aprendido de las lecciones. Calma Escorpio, no seas tan intenso, no permitas que el nerviosismo sea tu guía, naciste para brillar y eso es algo que jamás debes olvidar. Eres fuerte, eres inteligente, eres capaz de hacer lo que te propongas, no lo dudes. 

6.- Aries

Tus impulsos son tan locos y tan intensos como tu corazón, hay veces en las que ni siquiera tú puedes controlarlos y no sabes a dónde te van a guiar. Eso en algunas ocasiones es bueno, pues te mantiene alerta y evita que te rindas fácilmente. Sin embargo, cuando te vas hacia el otro extremo se convierte en algo negativo, pues te obsesionas, quieres hacerlo todo a la vez y de inmediato. Eso es lo que eleva tus niveles de cortisol y ahí es cuando la ansiedad también aparece. Te desesperas antes de tiempo, dale oportunidad a tus decisiones. No seas tan pesimista, tú puedes fluir y hoy es un buen día para empezar. 

Y a ti, ¿qué es lo que te pone nervioso?